Pour tous les papas hésitants : « Il va s’habituer à dormir avec un parent … » : et si c’était justement une bonne chose ?

Chez Housswood, nous discutons souvent avec des familles qui souhaitent proposer un sommeil plus doux et plus respectueux des besoins de leur enfant. Mais très souvent, une inquiétude revient :

« Si on dort avec lui, il va s’y habituer. »

C’est une phrase qu’on entend souvent de la part des papas, mais aussi de l’entourage. Et si on prenait le temps de déconstruire cette idée reçue ?

Dormir ensemble : un besoin, pas un caprice

Un bébé ou un jeune enfant ne cherche pas à « prendre une mauvaise habitude » quand il pleure ou réclame de la proximité la nuit. Il exprime un besoin fondamental : se sentir en sécurité.

Dormir avec un parent, c’est pour lui :

• Sentir sa présence, son odeur, sa chaleur,

• Se rassurer dans l’obscurité et le silence,

• Se rendormir plus vite après un réveil.

Et ce sentiment de sécurité nourrit quelque chose de précieux : la confiance.

L’attachement : une base pour mieux se détacher

On pourrait penser que répondre aux besoins de l’enfant la nuit l’empêche de devenir autonome. C’est tout l’inverse : un enfant sécurisé, écouté et entouré développe plus facilement sa capacité à s’endormir seul… quand il est prêt.

💡 Le mantra à retenir : s’attacher pour mieux se détacher.

Plus un enfant se sent en confiance avec ses figures d’attachement, plus il pourra prendre son envol en toute sérénité, que ce soit pour dormir seul, aller chez la nounou ou faire sa première rentrée.

Et le papa dans tout ça ?

Beaucoup de papas expriment une gêne ou une inquiétude face au cododo. Ils peuvent avoir l’impression que cela va :

• Créer une dépendance,

• Nuire à la relation de couple,

• Compliquer la transition vers une garde.

Ces inquiétudes sont légitimes… mais souvent basées sur des croyances dépassées. Les recherches montrent aujourd’hui que les enfants élevés avec bienveillance et proximité dorment mieux, pleurent moins et se sentent plus sereins… à long terme.

Un dialogue apaisé entre les deux parents, soutenu par des sources fiables, peut vraiment faire évoluer les points de vue.

Et si on a déjà acheté un lit à barreaux ?

Aucune culpabilité à avoir. Ce n’est pas une erreur, mais un choix fait avec amour à un moment donné. Ce lit peut être utilisé autrement (coin lecture, espace de jeu sécurisé, lit pour la sieste…) ou revendu pour financer une nouvelle solution plus adaptée à l’évolution de votre enfant.

Conclusion : et si on écoutait notre instinct ?

Le sommeil des enfants n’est pas linéaire, ni universel. Chaque famille doit trouver son équilibre, mais une chose est sûre : répondre aux besoins d’un enfant ne crée pas une dépendance. Cela crée un lien de confiance, une base solide, et un sentiment de sécurité qui durera toute une vie.

Alors, non, dormir avec son enfant ne l’empêche pas de grandir. Au contraire, cela l’aide à grandir… sereinement.